Esquema na Mente

[Verse 1] Tem uma história que a gente carrega Feita de antes, de medo e promessa Quando uma dor se repete sem fim Talvez exista um padrão dentro de mim Eu aprendi a me cobrar demais A dizer sim quando eu queria paz Mas hoje eu paro, começo a entender O que esse jeito tentou proteger [Pre-Chorus] Não é culpa, é caminho pra olhar Com cuidado, coragem e tempo pra mudar [Chorus] Tem esquema na mente, tem espaço pra mudar Uma voz mais gentil começando a chegar Se o passado ensinou a fechar o coração A terapia abre portas com compreensão Eu não sou meu medo, nem minha solidão Posso escolher respostas com mais compaixão Na psicologia, eu encontro direção Conhecer a mim mesmo transforma a decisão [Verse 2] Tem o abandono batendo na porta E a exigência dizendo: não importa Tem uma criança pedindo atenção E um adulto aprendendo a oferecer proteção Na relação, eu percebo o sinal Nem todo silêncio anuncia um final Com ferramentas, presença e verdade Eu construo limites com mais liberdade [Pre-Chorus] Não é apagar o que um dia doeu É cuidar do presente que agora sou eu [Chorus] Tem esquema na mente, tem espaço pra mudar Uma voz mais gentil começando a chegar Se o passado ensinou a fechar o coração A terapia abre portas com compreensão Eu não sou meu medo, nem minha solidão Posso escolher respostas com mais compaixão Na psicologia, eu encontro direção Conhecer a mim mesmo transforma a decisão [Bridge] Se eu caio no velho caminho Posso voltar devagar Com apoio, vínculo e carinho Aprendo um novo jeito de caminhar Não preciso vencer sozinho Nem fingir que está tudo bem Cuidar da mente é um compromisso Que começa no agora, e vai além [Final Chorus] Tem esquema na mente, tem espaço pra mudar Uma voz mais gentil começando a chegar Se o passado ensinou a fechar o coração A terapia abre portas com compreensão Eu não sou meu medo, nem minha solidão Posso escolher respostas com mais compaixão Na psicologia, eu encontro direção Conhecer a mim mesmo transforma a decisão [Outro] Com cuidado e presença, eu posso recomeçar Minha história explica muito, mas não vai me limitar